スポーツジムに通い始めて 2、3週間で見た目には現れてないけど 数字には現れてきており、 2.5kgくらい体重が増えて手応えが出てる。今まで自己流でやっていて全然結果出なかったけど、 通い始めたら結果出てきた。そこで考えたこと、気づいたこと【その1】 …